Pudim de Manga Sem Lactose e Sem Glúten

O pudim de manga é uma sobremesa tropical e refrescante, ideal para quem busca uma opção sem lactose e sem glúten. Com uma textura cremosa e um sabor frutado, é uma escolha deliciosa para qualquer ocasião.

Ingredientes:

  • 2 mangas maduras

  • 1/4 xícara de açúcar de coco ou mel

  • 1 colher de sopa de amido de milho

  • 1/2 xícara de leite de coco


Modo de Preparo:

  1. Descasque e corte as mangas em pedaços. Coloque no liquidificador e bata até obter um purê.

  2. Em uma panela, misture o açúcar, o amido de milho e o leite de coco. Cozinhe em fogo médio até começar a engrossar.

  3. Adicione o purê de manga e continue cozinhando por mais 5 minutos, mexendo constantemente.

  4. Transfira para tigelinhas individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.


 O pudim de manga é uma sobremesa deliciosa e exótica, perfeita para quem busca algo leve e saboroso. Com ingredientes simples e uma preparação fácil, é uma opção ideal para qualquer ocasião!


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